对于甲醛影响健康，我们不仅要从源头上防御，在装修时选择好的低污染装饰材料，还要考虑甲醛去除的问题，找到各种去除甲醛的方法。此外，我们还可以通过调节饮食，增强自身抵抗力。大家可以多吃这些食物：

蜂蜜

蜂蜜可以对血液成分改造有积极影响，促进心脑和血管功能。因此，经常服用蜂蜜对心血管患者非常有益，对肝脏有维持作用，帮助肝脏的细胞进行再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；吃蜂蜜可以弥补体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。蜂蜜有很多好处，经常吃蜂蜜可以提高身体素质。

绿豆

每100克绿豆含有23.8克蛋白质、58.8克碳水化合物、0.5克脂肪、80毫克钙、360毫克磷、6.8毫克铁。还含有胡萝卜素、维生素B1：维生素B2：维生素E、尼克酸和多种矿物质元素。营养丰富，绿豆能清热解毒，抑制有害菌，降血脂，抗肿瘤，有很多好处。

海带

海带提取物海带多糖具有抗辐射作用，因抑制免疫细胞凋亡。同时，它具有减脂作用；不饱和脂肪酸和食物纤维对血管壁上多余的胆固醇有清洁能力，帮助胃液分泌，达到消化的目的，对胃肠蠕动非常有帮助。多吃海带可以增强抵抗力。

猪血

猪血味甘苦，性温，具有解毒清肠、补血美容的功效。猪血含有维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体胃酸分解后，产生解毒清肠分解物，与侵入人体的灰尘和有害金属颗粒发生化合反应，容易排出有害物质。

对抗甲醛，我们不能只寻求一种方法，凡是对健康有益的，自己又能承受更多的尝试，毕竟人生只有一回。用物理手段可以用来排除大部分甲醛，但是大家在日常生活中要多加注意。